Forum bei Google Sitemap.XML geht nicht!

Ich frage mich mal einen ab also ich habe das mit dem Google gelesen und ä ich hab e das auch verstanden (Das mit dem Sitemap.XML ) aber bei mir kommt dann so einen Nachricht :

Nicht unterstütztes Dateiformat
Anscheinend hat Ihre XML-Sitemap ein Format, das nicht unterstützt wird. Stellen Sie sicher, dass Ihre XML-Sitemap unseren XML-Sitemap-Richtlinien entspricht, und reichen Sie sie erneut ein.

Was heißt das ??? Was habe ich falsch gemacht ich habe einfach:

www.pokemon-center.nice-forum.net(...................)

Und da wo (.................) steht hab ich sitemap.XML eingetragen ????

Bitte hilfe !!!! (Und srry wenn es in die falsche Kathegorie eingeordnet ist hab keine ahnung wo sonst)

mfg Cress^^

Leider reichen meine hellseherischen Kenntnisse nicht aus, eine Aussage zu einem Dateifehler zu machen, wenn ich den Inhalt nicht kenne.